ウェルビーイング・ツーリズム

ウェルビーイング・ツーリズム

ウェルビーイング・ツーリズムは、感情、肉体、精神に癒しを提供するものです。平安、静けさ、空間、新鮮な空気、ゆったりと過ごすこと、健康的な生活、軽いエクササイズ、美しい風景、自然に接すること―これら全てが巧みに組み合わされ、あなたに調和と心のバランスを与え、再びエネルギーで満たします。バルト海地域の人々は自然の素材を健康と幸せのためにいかに活用するかを何世紀にも渡って知っていました。ハーブティーの入れ方、サウナの焚き方、ボディー・マスクやスクラブについての知識は世代を超えて受け継がれてきました。

 

スパ

スパ施設付きのホテル、マナーハウス、ゲストハウスは田園地帯にもあり、質の高いスパとリラックスできるサービスを提供し、ゆったりと過ごし、自分を取り戻すことができます。さらに新鮮な空気、美しい田園の景色と自然の音に触れることができます。自転車、ボート、ハイキング・コース、小道、ウォーキングのためにデザインされたルート等アウトドアのための設備、近隣への自転車旅行等もあります。

 

サウナ

サウナは肉体的な意味でも精神的な意味でも体をリフレッシュさせます。サウナは色んな意味でアドベンチャーといえます。体を癒し、浄化させ、集中力を高めてくれます。自分自分と向き合い、意識に前向きな変化を与えてくれます。サウナでは自然の恵みを利用します。植物や木の枝でサウナを焚き、地元で採れる自然の素材でスクラブやボディー・マスクをします。ハーブティーも入れられます。スモークサウナの伝統はユネスコの「人類の無形文化遺産の代表的な一覧表」に登録されています。

フィンランドの伝統的なサウナ: http://saunafromfinland.fi/en/

エストニアの伝統的なサウナ: http://mooska.eu/index.php/in-english

ラトビアの伝統的な蒸し風呂: http://www.latvia.travel/en/article/sauna-culture-latvia